Токсична позитивност на работа: защо твърде много оптимизъм може да навреди на производителността на служителите, казват експерти

Гледането на света през розови очила може да доведе до благоприятна и оптимистична представа за живота.

И все пак може ли прекалено положителното мнение или възприятие на работното място да представлява предизвикателство на фронта на кариерата?

Напоследък социалните медии шумят около „токсичната позитивност“ – повдигайки въпроса дали твърде много оптимизъм пречи на продуктивността на служителите.

Както един човек в Reddit написа за токсичната позитивност, „Ако преминавате през нещо лошо в живота си, просто се усмихнете и бъдете позитивни. Любим човек умря? Това е гадно, но продължавай да се усмихваш. Разведете се, загубихте работа? Е, намерете добрата подплата!“

Индивидът добави: „Това е токсично, защото чрез потискане на негативните емоции по всяко време, вие всъщност се самоналагате да вярвате, че не можете да изпитвате гняв, тъга, мъка – всички нормални човешки емоции, които трябва да си позволявате чувствам.”

Трима експерти обсъдиха токсичната позитивност с FOX Business — и изразиха загрижеността си за това как тя може да повлияе на мисленето на американските работници.

Какво е токсична позитивност? Защо е в тенденция?

Токсичната позитивност е убеждението, че хората трябва постоянно да поддържат позитивно мислене, дори когато са изправени пред тъга или предизвикателства, каза Али Хониг, собственик и психотерапевт в Therapy Suite, базиран в Ню Йорк, Ню Йорк.

„Тази концепция често пренебрегва значението на това да се позволи на хората да изразят мислите си и да изразят емоциите си в трудни моменти.“

Как токсичната позитивност може да повлияе на хората на работа?

Токсичната позитивност може да има пагубно влияние върху работната сила, каза Хониг.

Това може дори значително да промени както фирмената култура, така и нивата на производителност.

„Когато служителите възприемат ограничение в изразяването на негативни мисли или чувства, това насърчава прегаряне, умора и негодувание към колеги, мениджъри или цялата организация“, каза Хониг пред FOX Business.

Освен това, в ситуации, в които има натиск да се показват само положителни емоции, индивидуалното представяне и работната ангажираност често претърпяват спад, като по този начин се отразява неблагоприятно на компанията, каза тя.

Честите признаци на токсична позитивност на работното място включват отхвърлянето на различни идеи, които не са „съответстващи“, каза Ванеса Матсис-Маккрийди, асоцииран главен юрисконсулт и вицепрезидент на HR услугите за Engage PEO, базиран в района на метрото в Ню Йорк .

Други червени знамена може да са липсата на прозрачност, липсата на съпричастност, липсата на решаване на проблеми или липсата на подкрепа за мислене за растеж, каза тя.

„Допълнителните признаци могат да включват неавтентичност, страх от несъгласие или несъгласие – или култура на „заетост“ с ниска действителна продуктивност“, каза Матсис-Маккрийди.

Какво прави токсичната позитивност на истинските емоции на служителите?

Възприемането на токсичния позитивен начин на мислене прави изключително предизвикателство разпознаването на истинските емоции на служителите, каза Хониг от Therapy Suite пред FOX Business.

вижте също

„Омекотяване на кариерата“, най-новата тенденция на работното място, кара служителите да се опитват да се предпазят към 2024 г.

„Когато служителите не са в състояние открито да изразят борбите си, да се справят с огромните натоварвания или да се чувстват сигурни в търсенето на помощ, поддържането на здравословна работна среда става проблематично“, каза Хониг.

„Задаването на нереалистични очаквания към служителите създава неустойчива дългосрочна работна атмосфера за повечето хора, като впоследствие допринася за висока степен на текучество.“

Тези крилати фрази, каза Хониг, може да са признаци на токсична позитивност:

Когато служителите се чувстват задължени да поддържат непоколебима положителна перспектива, тя каза, че за тях става предизвикателство да потърсят помощ, когато е необходимо.

Също така им става трудно да признаят трудностите с дадена задача или да се чувстват спокойни, когато обсъждат въпроси като повишения или увеличения на заплатата с ръководител.

Може ли „насилственото“ позитивно мислене да доведе до прегаряне на служителите?

Служителите може да се чувстват изгорени, тъй като техните притеснения не са разгледани, каза Ейми Морин, базиран във Флорида психотерапевт и автор на книгата „13 неща, които психически силните хора не правят“.

„Преструването на положителни емоции цял ден е изтощително“, каза тя.

„Прикриването на истинските им емоции и това да се държат щастливи, когато се страхуват или са разочаровани, означава, че служителите имат по-малко енергия, която да посветят на работата си и на себе си.“

Също така работниците може да се уморят да се преструват, че нещата вървят добре, когато не са – и може да се почувстват обезсърчени, че проблемите се игнорират.

„Служителите може да изпитват натиск да се усмихват през цялото време и да се държат така, сякаш всичко върви добре, което оказва влияние върху психологическото им благополучие“, каза Морин.

Освен това създаването на среда, в която хората трябва винаги да остават позитивни и да виждат светлата страна на нещата, е нереалистично, каза Хониг от Therapy Suite пред FOX Business.

„Неспособността да изразиш борбите и предизвикателствата, като същевременно оставаш винаги позитивен, може да доведе до усещането на служителите, че трябва да вършат нещата перфектно през цялото време, създавайки усещане за перфекционизъм, което често идва с безпокойство“, каза Хониг.

И ако служителят е перфекционист, тогава има допълнително ниво на загриженост.

„Когато сте перфекционист, обикновено срещате трудности при изпълнението на задачите“, каза тя.

„Продължаваш да започваш отначало, защото нищо не се чувства достатъчно добре.“

Последвайте ни в